Comidas equilibradas en macro y micronutrientes Intenta que un 80% de tu alimentación contenga una variedad de alimentos diferentes. Si bien hay unos más saludables que otros, todos los alimentos aportan algo bueno y algo no tan bueno. Es recomendable consumir poco de cada alimento y variado. Los macronutrientes son tres: Hidratos de carbono (azúcares), Proteinas […]
Todas estas obras sociales y ahora también Omint, particulares y reintegros. Viandas aquí Copyright © *|CURRENT_YEAR|* *|LIST:COMPANY|*, All rights reserved. *|IFNOT:ARCHIVE_PAGE|* *|LIST:DESCRIPTION|* Want to change how you receive these emails? You can update your preferences or unsubscribe from this list. *|IF:REWARDS|* *|HTML:REWARDS|* *|END:IF|*
Cómo llevas el tratamiento? Hace tiempo me pregunto si este sistema te estará dando resultados, siempre como nutricionista intento acompañarte para que tengas el mejor de los resultados. Si bien las viandas son una gran solución para el tratamiento, también es importante un seguimiento profesional. En otra oportunidad expliqué cómo hacer para ingresar al consultorio […]
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El pasado Jueves 31 de mayo fui invitada al programa de Crónica TV “Segunda edición” para dar consejos acerca de los posibles reemplazos de alimentos que contienen harinas con mayor énfasis en el Pan, alimento de consumo habitual. No solo como alimento sino como símbolo cultural, religioso y hasta político. En la antigüedad se usaba […]
El pasado lunes fuí invitada de Chacra tv para una entrevista con el fin de desterrar mitos en cuanto a los alimentos o dietas para bajar de peso. A continuación les dejo el link para verlo.
La neuronutrición es la relación entre el sistema nervioso central y la alimentación. Desde el desarrollo del cerebro en el niño hasta sus funciones cognitivas. Esta disciplina aporta conocimiento para la prevención de enfermedades neurológicas, como también asesorar sobre los beneficios de los alimentos que interaccionan con las redes neuronales. Desde que descubrimos la caracteristica […]
¿Qué es la HIPERTENSIÓN ARTERIAL? La presión arterial es la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de los vasos sanguíneos cuando el corazón bombea sangre alrededor del cuerpo. Si esta presión se vuelve demasiado alta, se dice que uno tiene PRESIÓN ARTERIAL ALTA O HIPERTENSIÓN. La única manera de saber si la presión […]
En cierta medida el estrés es positivo porque actúa como una alarma frente a alguna amenaza, por otro lado, cuando es prolongado, la maquina de la gluconeogénesis se cansa y comenzamos a tener malestares físicos.
Esta disciplina comienza a establecerse desde que se descubre la plasticidad del cerebro, característica que corresponde a la formación de nuevas neuronas y por consiguiente la incorporación de nuevos hábitos y conductas que hace al cambio de estilo de vida en relación a la nutrición y a la actividad física.
