Nutricionista de Matías Alé, en vivo

Todos los viernes estoy en A Pura Mañana (Net TV) acompañando a Matías Alé en su cambio de hábitos. Una consulta en vivo, sin dietas mágicas: medimos su evolución, hablamos de lo que pasa en su día a día y de cómo sostener los cambios.

• Seguimiento semanal en vivo, con mediciones
• Tips prácticos para comer mejor en la vida real
• Viandas Semana Light como parte de su plan

Día de la legumbre en TN

Estuve con Guido Martínez en Redespiertos (TN) por el Día de la Legumbre: por qué conviene sumarlas, cómo incorporarlas fácil en la semana y un poco de todo sobre comer mejor.

Colesterol: qué comer para cuidarte

En Todas las tardes (Canal 9), con Karen Cohen, hablamos del colesterol: qué lo eleva, qué alimentos te ayudan a bajarlo y cómo hacer cambios simples en el día a día.

Derribando mitos de la alimentación

Con Luis Novaresio repasamos los mitos más comunes sobre la comida y las dietas, y qué dice realmente la evidencia, para comer mejor sin culpa y sin creer en fórmulas mágicas.

Ayuno y entrenamiento físico

Otra charla con Luis Novaresio, esta vez sobre el ayuno y el entrenamiento: cuándo puede servir, qué cuidar si entrenás y cómo acompañar el ejercicio con una alimentación que te dé energía.

Nutrición en Fantino a la tarde

Charla con Alejandro Fantino en Fantino a la tarde sobre alimentación, hábitos y cómo comer mejor en la vida real, sin dietas extremas.

De nuevo con Fantino

Otra visita al programa de Alejandro Fantino para seguir derribando ideas sobre la comida y compartir herramientas simples para cuidarte todos los días.

Fantino recomienda nuestras viandas

Alejandro Fantino probó las viandas de Semana Light y las recomendó al aire. Caseras, low carb, altas en fibra y sin sal agregada, para comer rico y sano sin tener que cocinar.