DESMITIFICANDO MITOS DE LA NUTRICIÓN Capítulo 1 ) ¿Necesitamos Todos los Nutrientes Cada Día? La respuesta es: NO. Nuestro cuerpo es un sistema complejo de reservas y adaptaciones. Los nutrientes se comportan de manera diferente: Nutrientes que SÍ necesitamos diariamente: • Agua: Pérdidas constantes por respiración, sudor y orina • Glucosa: El cerebro consume aproximadamente […]
https://semanalight.tiendup.com/e/como-bajar-definitivamente-la-inflamacion-y-mejorar-tu-microbiota-0 **¡Únete a nuestro Evento Online sobre SIBO y Disbiosis!** Donde vas a ver que la comida se convierte en tu mejor aliada para sentirte genial. Aquí aprenderás cómo cuidar tu microbiota, esa comunidad de microorganismos que vive en tu intestino y que puede influir mucho en tu bienestar. Te traemos lo último en investigación […]
En el ajetreado centro porteño, rodeado de oficinas y empresas, se encuentra Semana Light, un oasis de salud y bienestar que está revolucionando la forma en que los trabajadores de Buenos Aires se alimentan. Ubicada estratégicamente en Suipacha 184, esta propuesta de comidas saludables a domicilio se ha convertido en la opción ideal […]
El exeso de grasa corporal puede provocar que tengas un defict de vitamina D. Desde hace años se conoce la relación del déficit de vitamina D con problemas óseos de raquitismo y osteomalacia, no obstante, cada vez existe más evidencia científica que asocia déficit de vitamina D con el aumento de masa adiposa, la resistencia […]
Se descubrieron varios alimentos nuevos que pueden ayudar a reducir el colesterol LDL. Estos incluyen semillas de lino, almendras, aguacates, tomates, cúrcuma y té verde. Sin embargo, el colesterol LDL puede aumentar con el café sin filtrar y posiblemente con el azúcar.
BREVE INTRODUCCI{ON SOBRE LAS VIANDAS PARA ACOMPAÑAR EL DESCENSO DE PESO
11
Oct
Oct
SOLO 130 CALORIAS POR PORCION Y HASTA LE PODES AGREGAR UNA CUChARADITA DE DULCE DE LECHE (150CAL) IMPERDIBLE! Ingrientes: para 10 porciones 500gr de ricota magra 4 huevos 2 cucharadas de harina o fecula de maiz 200gr de queso blanco descremado edulcorante 12 sobrecitos ralladura de limon escencia de vainilla un chorrito una manzana procedimiento: […]