En el ajetreado centro porteño, rodeado de oficinas y empresas, se encuentra Semana Light, un oasis de salud y bienestar que está revolucionando la forma en que los trabajadores de Buenos Aires se alimentan. Ubicada estratégicamente en Suipacha 184, esta propuesta de comidas saludables a domicilio se ha convertido en la opción ideal […]
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Deficit de Vitamina D y Obesidad
El exeso de grasa corporal puede provocar que tengas un defict de vitamina D. Desde hace años se conoce la relación del déficit de vitamina D con problemas óseos de raquitismo y osteomalacia, no obstante, cada vez existe más evidencia científica que asocia déficit de vitamina D con el aumento de masa adiposa, la resistencia […]
El café incrementa el colesterol en sangre
Se descubrieron varios alimentos nuevos que pueden ayudar a reducir el colesterol LDL. Estos incluyen semillas de lino, almendras, aguacates, tomates, cúrcuma y té verde. Sin embargo, el colesterol LDL puede aumentar con el café sin filtrar y posiblemente con el azúcar.
QUE ES SEMANALIGHT?
BREVE INTRODUCCI{ON SOBRE LAS VIANDAS PARA ACOMPAÑAR EL DESCENSO DE PESO
TORTA DE RICOTA Y MANZANA LIGHT
SOLO 130 CALORIAS POR PORCION Y HASTA LE PODES AGREGAR UNA CUChARADITA DE DULCE DE LECHE (150CAL) IMPERDIBLE! Ingrientes: para 10 porciones 500gr de ricota magra 4 huevos 2 cucharadas de harina o fecula de maiz 200gr de queso blanco descremado edulcorante 12 sobrecitos ralladura de limon escencia de vainilla un chorrito una manzana procedimiento: […]
Congreso internacional de hipertrofia muscular
Este fin de semana participé de un congreso internacional vía zoom sobre Hipertrofia muscular. Participaron varias eminencias tanto entrenadores profesionales como médicos y nutricionistas deportologos de muchos países, España, EEUU y Argentina. No solo se refirieron a la disciplina de fisiculturismo sino también para aquellos interesados en el desarrollo de la masa muscular por salud […]
Ya podes sacar turno para una medición más precisa!! Incorporamos el estudio de Antropometría 5 componente! Ideal para deportistas y actividades de fitness y para determinar el crecimiento y desarrollo de niños y adolescentes. Se utilizan los mejores instrumentos: Harpenden y Cescorf Antropometría ISAK Francis Holway Es un estudio clave para saber en cuál […]